Цикорій давно приваблює м’яким карамельним ароматом і легким присмаком горіха, через що багато людей сприймають його як безпечну і корисну заміну кави. Теплий, затишний і немов домашній, він здається ідеальним напоєм для тих, хто хоче менше кофеїну та більше комфорту у ранковій чашці. Через це цикорій часто п’ють без жодних обмежень, вважаючи його майже лікувальним. Проте ароматна м’якість може бути оманливою. У певних станах цей напій здатен спровокувати гострі напади та серйозні ускладнення. Саме тому важливо знати, кому варто уникати цикорію, навіть якщо він здається абсолютно невинним.
Чи можна пити цикорій при варикозі та судинних захворюваннях?
Цикорій категорично протипоказаний людям з варикозним розширенням вен, геморою та судинними патологіями. Причиною такого обмеження є здатність напою розширювати судини та посилювати кровообіг.
При варикозній хворобі вени втрачають еластичність, стінки судин слабшають. Розширювальна дія цикорію може спричинити:
- Посилення набряків нижніх кінцівок внаслідок підвищеного кровонаповнення вен
- Збільшення навантаження на ослаблені судинні стінки
- Прогресування захворювання через додатковий тиск на венозні клапани
- Загострення геморою через припливання крові до органів малого таза
Навіть одна чашка напою може погіршити самопочуття при судинних проблемах. Тому пацієнтам з варикозом слід повністю виключити цикорій із раціону.
Кому не можна пити цикорій через жовчнокам’яну хворобу?
Цикорій має виражену жовчогінну дію, тому людям із жовчнокам’яною хворобою він протипоказаний. Коли напій стимулює виділення жовчі, камені у міхурі або протоках можуть зміститися, і саме це створює найбільші ризики. Якщо конкремент великий, він здатний повністю перекрити жовчовивідні шляхи. У такому разі виникає різкий біль у правому підребер’ї, відомий як жовчна коліка. Якщо камінь закупорює протоку, стан стає невідкладним і часто потребує термінового хірургічного втручання. На тлі порушеного відтоку жовчі запалення розвивається дуже швидко, що може призвести до гострого холециститу. Саме тому людям із холелітіазом варто уникати будь яких продуктів із жовчогінним ефектом, зокрема цикорію, оскільки навіть невелика його кількість здатна спровокувати загострення.
Чи можна пити цикорій при захворюваннях шлунка?
Приймати цикорій не слід людям з підвищеною кислотністю шлунка, виразковою хворобою шлунка та дванадцятипалої кишки. Гіркі речовини в складі напою подразнюють слизову оболонку, посилюють секрецію шлункового соку.
Протипоказання включають:
- Гіперацидний гастрит із надлишковим продукуванням соляної кислоти
- Виразку шлунка в стадії загострення або ремісії
- Виразку дванадцятипалої кишки будь-якого ступеня
- Ерозивний гастродуоденіт з пошкодженням слизової
- Диспепсію з підвищеною секрецією
Збільшення кислотності провокує печію, біль у епігастрії, відчуття важкості після їжі. У пацієнтів з виразкою можливе відкриття кровотечі через подразнювальний вплив на дефект слизової.
Кому протипоказаний цикорій через сечокам’яну хворобу?
Цикорій небажано вживати людям із сечокам’яною хворобою. У крайніх випадках можна обмежитися однією або двома чашками на день, але навіть така кількість може бути ризикованою. Напій має виражений діуретичний ефект, а посилений відтік сечі інколи провокує рух каменів у нирках або сечоводах. Якщо камінь зміщується, виникають типові для нефролітіазу ускладнення. Людина може відчути різкий напад болю, так звану ниркову коліку. Камінь здатний перекрити просвіт сечоводу і спричинити порушення відтоку сечі, що згодом призводить до гідронефрозу. На тлі застою легко приєднується інфекція, і тоді стан прогресує ще швидше.
Саме тому людям із діагностованою сечокам’яною хворобою краще повністю уникати цикорію. Його сечогінна дія може створити сприятливі умови для руху конкрементів і спровокувати загострення, яке потребуватиме невідкладного лікування.
Чи можна цикорій при гіпотонії та низькому тиску?
Людям з гіпотонією краще не зловживати напоєм, оскільки цикорій розширює судини і може викликати нудоту, слабкість, запаморочення. При знижені артеріальному тиску додаткове розширення судин погіршує кровопостачання мозку.
Одна чашка цикорію при гіпотонії може призвести до:
- Раптового падіння артеріального тиску нижче критичних значень
- Запаморочення через погіршення мозкового кровообігу
- Загальної слабкості, втрати працездатності
- Предсинкопальних станів та непритомності
Гіпотонікам потрібні тонізувальні напої, що підвищують тиск. Цикорій працює в протилежному напрямку, тому не підходить таким пацієнтам.
Кому не можна цикорій через алергічні реакції?
Цикорій може викликати індивідуальну непереносимість та алергічні реакції, особливо у людей з алергією на айстрові рослини. До родини айстрових належать ромашка, календула, кульбаба.
Прояви алергії на цикорій:
- Висипання на шкірі, кропив’янка з свербежем
- Набряк слизових оболонок рота та глотки
- Утруднення дихання при набряку гортані
- Шлунково-кишкові розлади (нудота, діарея, біль у животі)
- Анафілактичний шок у тяжких випадках
Перша реакція може бути слабкою, але повторний контакт з алергеном часто спричиняє більш виражені симптоми. Алергікам треба провести пробу з мінімальною дозою під наглядом лікаря або одразу відмовитись від продукту.
Чи можна пити цикорій вагітним та годуючим жінкам?
Цикорій не рекомендується вживати у великій кількості під час вагітності або годування груддю, хоча невелика кількість допустима. Дослідження щодо безпеки для цих груп обмежені.
Обережність пов’язана з:
- Можливим впливом на тонус матки
- Відсутністю достатніх даних про безпеку для плода
- Ризиком проникнення активних речовин у грудне молоко
- Потенційною дією на гормональний фон
Вагітним варто обмежитись мінімальними дозами (до половини чашки на день) і лише після консультації з акушером-гінекологом. Годуючим мамам теж слід спостерігати за реакцією немовляти.
Кому протипоказаний цикорій через оксалатний діатез?
При оксалатному діатезі цикорій не слід вживати. Оксалатний діатез характеризується схильністю до утворення оксалатних кристалів у сечі.
Чому цикорій небезпечний при оксалатурії:
- Містить оксалати, які посилюють кристалоутворення
- Сприяє утворенню оксалатних конкрементів у нирках
- Підвищує концентрацію солей щавлевої кислоти в сечі
- Може спровокувати перехід діатезу в сечокам’яну хворобу
Пацієнтам з оксалатурією призначають дієту з обмеженням продуктів, багатих оксалатами. Цикорій входить до списку заборонених.
Чи можна цикорій при порушеннях травлення через інулін?
При надмірному вживанні інулін може викликати здуття, біль у животі або діарею. Інулін є пребіотиком, який не перетравлюється у верхніх відділах кишечника.
Побічні ефекти надмірного споживання:
- Підвищене газоутворення через ферментацію в товстій кишці
- Метеоризм з відчуттям розпирання живота
- Спазми кишечника різної інтенсивності
- Послаблення стільця до діареї
Людям з синдромом подразненого кишечника, хронічним колітом, схильністю до метеоризму потрібно обмежити цикорій або повністю виключити його. Початок вживання варто починати з мінімальних доз, поступово збільшуючи кількість.
Навіть здоровим людям не варто зловживати цикорієм. Надмірне споживання може призвести до дисбалансу мікроелементів, порушень травлення.
Цикорій має чимало корисних властивостей для здорових людей, проте список протипоказань досить великий. Варикозне розширення вен, жовчнокам’яна та сечокам’яна хвороби, захворювання шлунка з підвищеною кислотністю, гіпотонія, алергія на айстрові, оксалатний діатез є абсолютними протипоказаннями до вживання напою.
Перед включенням цикорію в раціон важливо оцінити стан здоров’я, а при наявності хронічних патологій отримати схвалення лікаря. Самолікування може призвести до загострення захворювань та серйозних ускладнень. Якщо після початку вживання з’явились неприємні симптоми, потрібно негайно припинити прийом та звернутись до фахівця.
Увага! Інформація, наведена в цій статті, носить ознайомчий характер і не є заміною професійної медичної консультації. Перед прийняттям будь-яких рішень щодо здоров’я або лікування зверніться до лікаря.
