Здоров'я

Калорійність малини: солодка ягода без зайвих калорій

Коли чуєш слово «малина», у голові одразу постає літо, сонце, ароматні ягідки у маленькому кошику й чай від застуди з ложечкою малинового варення. У...

Калорійність ананаса: свіжий, сушений чи консервований — що обрати?

Ананас — це та сама яскрава жовта м'якоть, яку ми часто бачимо на весіллях, фуршетах, новорічних столах і навіть... у піці! Хоч він і...

Калорійність борошна: від пшеничного до кокосового

Борошно — це не просто інгредієнт для випічки. Це частина нашої культури, нашої історії. Пшениця і жито здавна були основою харчування українців. Вони годували...

Калорійність котлет — скільки енергії та смаку в улюбленій закусці

Коли в одному з епізодів серіалу «Друзі» Моніка згадала, що на весіллі подаватимуть котлету по-київськи, багато хто в США вперше почув про цю страву....

Калорійність лосося — скільки енергії в улюбленій рибі?

Якщо хтось і заслужив титул короля серед риб, то це точно лосось. Ця рибка давно стала символом «здорового харчування», навіть якщо купуємо її лише...

Калорійність кураги: скільки насправді калорій у сушеному абрикосі?

Калорійність кураги: скільки насправді калорій у сушеному абрикосі? Курага — це, як кажуть у нас, солодка радість з дитинства. Пам’ятаєте ті часи, коли бабуся різала...

Калорійність курки: від філе до бульйону — скільки енергії в кожному шматочку

Курка — це одна з найуніверсальніших страв у нашому раціоні. Саме вона — основа здорового, дієтичного та спортивного харчування. Куряче філе входить у більшість...

Калорійність масла: повний гід по вершковому маслу для тих, хто рахує калорії

Якщо ви колись їли молоду картоплю з щойно збитим жовтим маслом, то знаєте — це не просто їжа. Це цілий ритуал. Був початок червня,...

Калорійність грибів: скільки енергії в улюблених осінніх стравах

Коли осінь на подвір’я, а в повітрі пахне вогкістю, саме час іти до лісу вдосвіта. У багатьох із нас із дитинства є спогади: мама...

Калорійність нектарина: скільки в 100 грамах і в одному фрукті

У дитинстві ми казали: «Це персик без шерсті!» — і мали на увазі нектарин. Справді, на вигляд вони схожі, але шкірка в нектарина гладенька,...

Калорійність бринзи в салатах, запіканках і перекусах

Бринза — це не просто сир. Це частина української культури та гордості, особливо для Карпат. На полонинах, серед гірських трав і свіжого повітря, гуцули...

Калорійність попкорну: від домашнього до карамельного

Попкорн — це та сама хрустка дрібничка, яка пахне дитинством, походом у кінотеатр, вечором із фільмом або навіть прогулянкою в парку. Але ось що...