Здоров'я

Що таке цистит і чому він виникає

Цистит переносить кожна друга жінка. Для багатьох це не разовий епізод — він повертається. І попри те що хвороба така поширена, лікують її часто...

Коли рясні місячні можуть свідчити про проблему

Ви міняєте прокладку вже третій раз за дві години — і думаєте, чи це взагалі нормально, чи вже час хвилюватися. Або звикли до того,...

Найкращі способи зміцнення імунітету

Якщо імунітет працює нормально — ви про нього не думаєте. Але варто йому дати збій, і це одразу відчувається: застуди одна за одною, слабкість,...

Добова норма вітаміну C для різних груп людей

Що являє собою вітамін C Вітамін C потрібен не лише для імунітету. Без нього організм гірше синтезує колаген, слабше засвоює залізо з рослинних продуктів, повільніше...

Що таке старіння організму: механізми, причини та наслідки

У 25 ви відновлювалися після безсонної ночі за день. У 40 — вже за три. Це не збіг і не «погана форма». Це старіння...

Що таке БАДи: користь і шкода, як обрати та правильно приймати

Полиці аптек рясніють барвистими упаковками з обіцянками «покращити здоров'я», «зміцнити імунітет» і «сповільнити старіння». Але що насправді ховається за абревіатурою «БАД»? Чи варто їм...

Через що підвищується холестерин у крові

Високий холестерин не болить і довгий час не має явних симптомів. Саме тому більшість людей навіть не замислюються, чому підвищується холестерин і які причини...

Пам’ять та увага на вищому рівні: поради для розвитку

Що таке пам’ять та увага і чому вони важливі? Пам’ять та увага — це основні функції мозку, які забезпечують нашу здатність концентруватися, запам’ятовувати інформацію та...

Чому тренування в другій половині циклу такі важкі: гормони і що з ними робити

Ви регулярно тренуєтесь, дотримуєтесь режиму - і раптом за тиждень-півтора до місячних все йде шкереберть. Та сама вага здається важчою, звичне навантаження виснажує, серце...

Що таке телемедицина і які перспективи вона відкриває в Україні

Телемедицина — це коли лікар у тебе в телефоні. Без черги, без дороги, без очікування. Але це не просто зручність. За цим стоїть ціла...

Коли можна ставати на ногу після операції та перелому

Коли можна ставати на ногу після операції або перелому — відповідь залежить від типу травми, методу фіксації, віку та щільності кісткової тканини. Біль може...

Лабіопластика: показання і як підготуватись до процедури

Тема інтимного здоров’я довгий час залишалася поза відкритим обговоренням, але ситуація змінюється. У частини жінок анатомічні особливості або зміни після пологів можуть викликати фізичний...