Здоров'я
Калорійність хурми: від твердої до м’якої – яка різниця?
Одного разу восени, мандруючи Грузією, я скуштувала хурму прямо з дерева. Вона була така солодка, ніби хтось вилив на язик трохи меду з нотками...
Здоров'я
Користь та калорійність фініків: чи варто їсти їх щодня?
Були ви колись на східному базарі? Пам’ятаєте той аромат спецій, сушених фруктів і купи яскравих солодощів? Серед усього цього — блискучі, м’ясисті фініки, які...
Здоров'я
Калорійність моркви у різних стравах: від салату до морквяного торта
Є щось дуже рідне у моркві, правда ж? З дитинства пам’ятаю, як хрумтіла нею на городі ще немитою — така солодка, свіжа, соковита. А...
Здоров'я
Скільки калорій у цукрі? Розбираємо всі види – від білого до кокосового
Цукор — солодкий спогад з дитинства
У кожного з нас є спогади, пов’язані з цукром. У когось це варення з булкою на сніданок, у когось...
Здоров'я
Скільки калорій у черешні та як вона впливає на організм?
У кожного є така ягода, яка одразу переносить у дитинство. У мене це черешня. Пам’ятаю, як ми з сестрою залазили на дерево в саду,...
Здоров'я
Свіжа, варена, консервована: скільки калорій у кукурудзі?
Скільки калорій у кукурудзі — вареній на качані, грильованій на вугіллі, у попкорні з кінотеатру чи консервованій з банки. Розбираємось, чи можна їсти її...
Здоров'я
Калорійність макаронів: від спагеті до лазаньї – що вибрати?
Паста, або просто наші улюблені макарони — це страва, яка є майже в кожному домі. Вона рятує після важкого дня, коли немає сил готувати....
Здоров'я
Калорійність мандаринів: скільки можна з’їсти без шкоди для здоров’я?
Мандарини — це справжній їстівний антидепресант. Уяви: холодний зимовий ранок, ти загортаєшся в плед, вмикаєш улюблений серіал, а поряд — тарілка з мандаринами. Тонка...
Їжа
Калорійність яєць: варені, смажені, омлет – що обрати?
Яйця – це один із найуніверсальніших продуктів у світі. Вони доступні, швидко готуються та чудово поєднуються з іншими інгредієнтами. У багатьох культурах яйце –...
Здоров'я
Калорійність помідорів: як змінюється енергетична цінність після термічної обробки
Помідори – дієтичний продукт чи прихована загроза фігурі?
Помідори – це, без перебільшення, одна з найулюбленіших овочевих (а точніше, ботанічно – фруктових!) культур у світі....
Здоров'я
Огірки та калорії: чи справді можна їсти без обмежень?
Чому калорійність огірків дуже низька?
Огірки — це не просто овоч. Це — літо на смак, дитинство, дача або село і бабусині грядки. Ми всі...
Їжа
Калорійність полуниці та полуничних десертів: що вибрати без шкоди для фігури?
Полуниця — ягода, яку люблять навіть на дієті
Полуниця — це більше, ніж просто ягода. Це смак літа, тепла і перших променів сонця після довгої...
